Therapie von Rückenproblemen
Die Therapie der Rückenprobleme ist ausgerichtet auf das Ausmaß und die Ursache der Schmerzen.
Bei leichten Rückenleiden(zum Beispiel aufgrund von Verspannungen) hilft häufig schon Wärme. Dies kann durch diverse Bäder erzielt werden, die mit Kräuterzusätzen genommen werden. Das Baden sollte maximal 15 Minuten dauern. Das Wasser sollte die Körpertemperatur nicht überschreiten. Eine weitere Möglichkeit sind warme Güsse. Hierbei wird ein harter Wasserstrahl auf die Hauptschmerzpunkte gestrahlt. Diese Therapie sollte schnell zur einer Linderung der Schmerzen führen und sollte 10 bis 15 Minuten ausgeführt werden. Wärme kann den Körper auch durch diverse Wärmepackungen und Wärmeumschläge zugeführt werden. Diese sind in allen Apotheken erhältlich und erwärmen sich durch chemische Prozesse automatisch auf 45 Grad und halten diese Temperatur konstant über Stunden. Durch die Wärme werden die Schmerzen gelindert und können der Therapie auf natürliche Weise helfen. Dadurch kann oftmals die Einnahme von Schmerzmitteln verhindert bzw. zumindest reduziert werden.
Bei Rückenproblemen, bei denen eine organische Ursache zu Grunde liegt helfen diese Mittel leider weniger.
Viele Rückenprobleme können konservativ behandelt werden. Dies geschieht mittels Schmerzmittel und Ruhigstellung. Als Schmerzmittel können nicht-steroidale Antirheumatika eingesetzt werden. Sie dienen nicht nur zur Schmerzlinderung, sondern haben zusätzlich einen entzündungshemmenden Effekt.
Bei peripheren Nervenschäden ist außerdem eine Behandlung mit physiologischen Neurotropika sinnvoll. Diese Medikamente enthalten Cytidin-Urinphosphate, die wichtig für die Regeneration der Nerven sind.
Sind die Ursachen der Rückenprobleme psychosomatisch, dann muss die Therapie an anderen Punkten angeknüpft werden. Ursachen, die Rückenschmerzen auslösen, können zum Beispiel Stress sein. Durch Gabe von Schmerzmitteln können die Schmerzen gelindert werden, doch an der eigentlichen Ursache wird nicht geheilt. Die Gefahr an Rezidiven ist hier sehr hoch. Der Stress-Schmerz-Kreislauf kann verlassen werden, durch die Einnahme von natürlichen Präparaten, wie zum Beispiel Johanniskraut. Eine Umstellung der alltäglichen Gewohnheiten ist hier ebenfalls ratsam.
Wiederkehrende oder sogar chronische Rückenprobleme bedürfen unbedingt der Untersuchung durch einen Facharzt. In solchen Fällen kann eine entsprechende Rehabilitation (z.B. in Rahmen einer Bewegungstherapie innerhalb der Ergotherapie oder in einem entsprechend fachlich orientiertem Fitness-Studio) durchgeführt werden um die Schmerzen zu lindern und die Rückenprobleme einzuschränken.
Eine unterstützende Behandlung der Gesamttherapie kann die Akupunktur darstellen. Akupunktur ist aber nicht die einzige Methode der traditionellen chinesischen Medizin, die Rückenschmerzen lindern soll. Die Bewegungslehre Tai-Chi, diverse Kräutertherapien und die richtige Ernährung steigern den Heilprozess.